Баня уже давным-давно накрепко вошла в русскую культуру. Деревянные настилы, бархатный жар. Мокрый и ароматный березовый веник, ледяной душ, приятное расслабление. От бани мы получаем не только удовольствие, но и пользу – после хорошей парной человек чувствует себя заново рожденным, ведь вместе с потом выходят и вредные вещества, а высокая влажность воздуха хорошо влияет на состояние кожи и тела.

Баня

Чтобы баня приносила пользу, а не вред, нужно знать главные правила и технологии парения.

Для максимального эффекта от “битья” берите берёзовый веник. Его листья обладают целебными свойствами, ведь в них содержатся эфирные масла, витамины A и C и дубильные вещества. Веник обычно подготавливают заранее – за день до похода в баню замачивают в холодной воде, а затем заворачивают в мокрую ткань, чтобы он не потерял форму.

В бане нужно поддерживать правильный температурный режим. Достигается он при 50-70 градусах и при 40-60 % влажности.

Баня1 1

Ещё одна хорошая рекомендация для бани – пирог пара. Это слой ядреного пара, висящего под потолком. Его можно создать только в парной, где температура нагретых предметов в помещении не превышает температуру воздуха и нет сквозняков и вентканалов.

На каменку для парения можно плескать разные травяные настои. Например, чабрец, лимонную мелиссу, мяту и смородину. За счёт этого вы получите от процедуры наиболее расслабляющий и успокаивающий эффект.

Перед вхождением в баню рекомендуется ополоснуть тело холодной водой без мыла.

Баня2 1

Редакторы журнала очень любят попариться в свои выходные. И мы напоминаем вам, что баня по-настоящему полезна только при правильно устроенном помещении, качественных материалах и хорошей печи. В этом номере вы узнаете про лучшие компании и бренды печей, отделки и дизайна в банях.

И не забудьте проконсультироваться перед парением с вашим лечащим врачом – здоровье и комфорт наших читателей для нас важны больше всего!

Метки: ,

Вам также может понравиться

Обзоры
Ванная комната мечты
Создание особой атмосферы ванного пространства невозможно без индивидуализации интерьера. Задействовать с пользой квадратные метры и получить ванную […]
Подробнее
Обзоры
Дизайнерский текстиль в интерьере: советы профессионала
Роль текстильного декора в домашнем интерьере сложно переоценить, а значит, подходить к этому вопросу нужно со знанием […]
Подробнее
Мебель Обзоры
Медленный и стильный образ жизни
Wood Tailors Club создавая изделия премиум-класса уделяет особое внимание деталям и точности. Для этого необходимы высокотехнологичные навыки […]
Подробнее
Архитектура & Интерьер дизайн интерьера Квартиры Клуб архитекторов и дизайнеров Мебель Обзоры Обновление пространства Ремонт Стиль и красота
ЭКЛЕКТИКА В СВЕТЛЫХ ОТТЕНКАХ
Автор проекта: Анастасия Загорельская, основатель студии дизайна интерьеров VEPRINCE Фотограф: Марина Строгонова Интерьер этой квартиры создавался для […]
Подробнее
Мебель Обзоры Персоны Предметы интерьера Стиль и красота
ВЫСОКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ИНТЕРЬЕРНЫМ РЕШЕНИЯМ
Вместе с Юрием Неделько, генеральным директором компании Porta Prima, поговорили о ежедневной работе команды, эко-принципах производства, а […]
Подробнее
Досуг и путешествия Новости Стиль и красота
Полет в тандеме: RIXOS и World Class договорились о сотрудничестве
Сеть отелей RIXOS и фитнесы World Class объявили о глобальном сотрудничестве В рамках заключенных соглашений сеть фитнес-клубов World Class в течение ближайших 3 […]
Подробнее

Свежие записи

Обзоры
Ванная комната мечты
Создание особой атмосферы ванного пространства невозможно без индивидуализации интерьера. Задействовать с пользой квадратные метры и получить ванную […]
Подробнее
Обзоры
Дизайнерский текстиль в интерьере: советы профессионала
Роль текстильного декора в домашнем интерьере сложно переоценить, а значит, подходить к этому вопросу нужно со знанием […]
Подробнее
Мебель Обзоры
Медленный и стильный образ жизни
Wood Tailors Club создавая изделия премиум-класса уделяет особое внимание деталям и точности. Для этого необходимы высокотехнологичные навыки […]
Подробнее
Архитектура & Интерьер дизайн интерьера Квартиры Клуб архитекторов и дизайнеров Мебель Обзоры Обновление пространства Ремонт Стиль и красота
ЭКЛЕКТИКА В СВЕТЛЫХ ОТТЕНКАХ
Автор проекта: Анастасия Загорельская, основатель студии дизайна интерьеров VEPRINCE Фотограф: Марина Строгонова Интерьер этой квартиры создавался для […]
Подробнее
Мебель Обзоры Персоны Предметы интерьера Стиль и красота
ВЫСОКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ИНТЕРЬЕРНЫМ РЕШЕНИЯМ
Вместе с Юрием Неделько, генеральным директором компании Porta Prima, поговорили о ежедневной работе команды, эко-принципах производства, а […]
Подробнее
Досуг и путешествия Новости Стиль и красота
Полет в тандеме: RIXOS и World Class договорились о сотрудничестве
Сеть отелей RIXOS и фитнесы World Class объявили о глобальном сотрудничестве В рамках заключенных соглашений сеть фитнес-клубов World Class в течение ближайших 3 […]
Подробнее