Баня уже давным-давно накрепко вошла в русскую культуру. Деревянные настилы, бархатный жар. Мокрый и ароматный березовый веник, ледяной душ, приятное расслабление. От бани мы получаем не только удовольствие, но и пользу – после хорошей парной человек чувствует себя заново рожденным, ведь вместе с потом выходят и вредные вещества, а высокая влажность воздуха хорошо влияет на состояние кожи и тела.

Баня

Чтобы баня приносила пользу, а не вред, нужно знать главные правила и технологии парения.

Для максимального эффекта от “битья” берите берёзовый веник. Его листья обладают целебными свойствами, ведь в них содержатся эфирные масла, витамины A и C и дубильные вещества. Веник обычно подготавливают заранее – за день до похода в баню замачивают в холодной воде, а затем заворачивают в мокрую ткань, чтобы он не потерял форму.

В бане нужно поддерживать правильный температурный режим. Достигается он при 50-70 градусах и при 40-60 % влажности.

Баня1 1

Ещё одна хорошая рекомендация для бани – пирог пара. Это слой ядреного пара, висящего под потолком. Его можно создать только в парной, где температура нагретых предметов в помещении не превышает температуру воздуха и нет сквозняков и вентканалов.

На каменку для парения можно плескать разные травяные настои. Например, чабрец, лимонную мелиссу, мяту и смородину. За счёт этого вы получите от процедуры наиболее расслабляющий и успокаивающий эффект.

Перед вхождением в баню рекомендуется ополоснуть тело холодной водой без мыла.

Баня2 1

Редакторы журнала очень любят попариться в свои выходные. И мы напоминаем вам, что баня по-настоящему полезна только при правильно устроенном помещении, качественных материалах и хорошей печи. В этом номере вы узнаете про лучшие компании и бренды печей, отделки и дизайна в банях.

И не забудьте проконсультироваться перед парением с вашим лечащим врачом – здоровье и комфорт наших читателей для нас важны больше всего!

Метки: ,

Вам также может понравиться

Новости Обзоры Техника для дома и дачи
Новая веха в уборке снега
Приближение зимы навевает трепет ожидания первых снегопадов, которые окутывают землю белым покрывалом. Наслаждаться снегопадами и не думать […]
Подробнее
Архитектура & Интерьер дизайн интерьера дизайнер Квартиры Клуб архитекторов и дизайнеров Мебель Обзоры Обновление пространства
Большой дом для большой семьи
Новый облик старой квартиры, где найдётся собственный уголок даже для очаровательного питомца. Уже весьма изношенная квартира со […]
Подробнее
Досуг и путешествия Мероприятия Новости
Курорт Meridien Maldives открывает гастрономический сезон 2023
  Знаменитый испанский шеф-повар и обладательница звезды гида Michelin Бегонья Родриго прибудет с гастролями на курорт Le […]
Подробнее
Куда пойти Культура Новости
«Homedeco Kazakhstan»
15-я международная выставка домашнего текстиля и предметов для дома пройдет 13-15 марта 2023 года Выставка в области […]
Подробнее
Куда пойти Мероприятия Новости
XVII сезон Международного Конкурса архитектуры и дизайна «Евразийская Премия»
Международная премия в области архитектуры и дизайна EURASIAN PRIZE продолжает прием заявок для участия в новом конкурсном […]
Подробнее
Архитектура & Интерьер дизайн интерьера Квартиры Клуб архитекторов и дизайнеров Мебель Обзоры Предметы интерьера Стиль и красота
С открытым сердцем! Квартира для гостеприимной семьи
Фотограф: Антон Лихтарович Если вы любите принимать гостей так же, как заказчики Ирины Чернейкиной, основателя и главного […]
Подробнее

Свежие записи

Новости Обзоры Техника для дома и дачи
Новая веха в уборке снега
Приближение зимы навевает трепет ожидания первых снегопадов, которые окутывают землю белым покрывалом. Наслаждаться снегопадами и не думать […]
Подробнее
Архитектура & Интерьер дизайн интерьера дизайнер Квартиры Клуб архитекторов и дизайнеров Мебель Обзоры Обновление пространства
Большой дом для большой семьи
Новый облик старой квартиры, где найдётся собственный уголок даже для очаровательного питомца. Уже весьма изношенная квартира со […]
Подробнее
Досуг и путешествия Мероприятия Новости
Курорт Meridien Maldives открывает гастрономический сезон 2023
  Знаменитый испанский шеф-повар и обладательница звезды гида Michelin Бегонья Родриго прибудет с гастролями на курорт Le […]
Подробнее
Куда пойти Культура Новости
«Homedeco Kazakhstan»
15-я международная выставка домашнего текстиля и предметов для дома пройдет 13-15 марта 2023 года Выставка в области […]
Подробнее
Куда пойти Мероприятия Новости
XVII сезон Международного Конкурса архитектуры и дизайна «Евразийская Премия»
Международная премия в области архитектуры и дизайна EURASIAN PRIZE продолжает прием заявок для участия в новом конкурсном […]
Подробнее
Архитектура & Интерьер дизайн интерьера Квартиры Клуб архитекторов и дизайнеров Мебель Обзоры Предметы интерьера Стиль и красота
С открытым сердцем! Квартира для гостеприимной семьи
Фотограф: Антон Лихтарович Если вы любите принимать гостей так же, как заказчики Ирины Чернейкиной, основателя и главного […]
Подробнее